momo,momo購物台,momo購物網>【養沛文化】天天這樣吃&這樣動.養出好骨力! ★★★

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商品訊息描述: 人們常常忽略身體的各項警訊,

也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣,

導致骨骼日益脆弱!

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本書透過認識「架」起一身健康的骨骼,

從骨骼的架構、組成、適合的食物、

破壞骨質的元素、骨骼相關病症全方位介紹之外,

更精心搭配嚴選養骨湯食譜+保鈣蔬果汁+骨骼保養運動

全面預防保健常見骨骼疾病,

讓您脫胎換「骨」,和老骨頭說掰掰!?

從現在起開始保存骨本,培養滿滿的骨力與元氣,成為有骨氣的現代人!

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【本書特色】

◎7大項健骨補鈣重要觀念

◎10種常見骨骼疾病認識X預防保健X運動保養

◎19種提升骨骼力的全方位五色蔬果汁

商品訊息簡述: 7大項健骨補鈣重要觀念10種常見骨骼疾病認識X預防保19種提升骨骼力的全方位五色蔬◎25道嚴選補骨保骨湯品





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